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Tim Spector, epidemiólogo: “No todo es carne y huevos”, el consejo para sumar proteína y fibra en el mismo plato
El epidemiólogo propone variar las fuentes de proteína para no dejar afuera la fibra.Legumbres, granos y más variedad en el plato, la clave para cuidar la microbiota....
El epidemiólogo propone variar las fuentes de proteína para no dejar afuera la fibra.Legumbres, granos y más variedad en el plato, la clave para cuidar la microbiota.
